LCHF-Smoothie
LCHF Hallon smoothie
1 Portion
1dl Turkisk yoghurt
0.75dl Grädde
0.5dl Ramlösa
1 Ägg
1dl Hallon
Blanda allt i mixer till en slät smoothie..
Idag gjorde jag en lchf smoothie till frukost. Mycket god! Jag använde nyplockade hallon vilket vart jättegott, annars går de bra med frysta. Man kan oxå variera med tex blåbär.. Frågan är bara hur länge man håller sig mätt på den, man kanske ev får tillsätta lite linfrön eller liknande.. Vart förstås en stor kopp kaffe till också, så man vaknar till liv!
1 Portion
1dl Turkisk yoghurt
0.75dl Grädde
0.5dl Ramlösa
1 Ägg
1dl Hallon
Blanda allt i mixer till en slät smoothie..
Idag gjorde jag en lchf smoothie till frukost. Mycket god! Jag använde nyplockade hallon vilket vart jättegott, annars går de bra med frysta. Man kan oxå variera med tex blåbär.. Frågan är bara hur länge man håller sig mätt på den, man kanske ev får tillsätta lite linfrön eller liknande.. Vart förstås en stor kopp kaffe till också, så man vaknar till liv!
Kommentarer
Trackback
