Fasta Dag 1 18/6
Matschema:
13:30 1 laxfile, grönsaker i ugn, tzatziki
17:00 2 ägg, kaffe
21:00 Omelett, gjord på 2 ägg, svamp 1/2 baconpaket, 1 glas 3% mjölk
Övrigt: 2 glas Pepsi max, vatten
Utvärdering: Maten dag 1 känns ju helt ok faktiskt, dock är ju tiderna lite dåliga. Borde vart 12, 16, 19:30, typ istället. För försöka bli bättre på det helt enkelt!
Drack en kopp kaffe på morgonen, sen vart jag super hungrig vid tio tiden men det gick över faktiskt. Så man vänjer sig nog med och äta första målet vid tolv tiden, även fast det säkert kommer ta ett tag. Det man ju måste tänka på är att äta ett bra mål på kvällen eftersom de är sista målet tills tolv nästa dag. Så tex ägg är ju jätte bra, och gärna ett glas med mjölk! Super!
17:00 2 ägg, kaffe
21:00 Omelett, gjord på 2 ägg, svamp 1/2 baconpaket, 1 glas 3% mjölk
Övrigt: 2 glas Pepsi max, vatten
Utvärdering: Maten dag 1 känns ju helt ok faktiskt, dock är ju tiderna lite dåliga. Borde vart 12, 16, 19:30, typ istället. För försöka bli bättre på det helt enkelt!
Drack en kopp kaffe på morgonen, sen vart jag super hungrig vid tio tiden men det gick över faktiskt. Så man vänjer sig nog med och äta första målet vid tolv tiden, även fast det säkert kommer ta ett tag. Det man ju måste tänka på är att äta ett bra mål på kvällen eftersom de är sista målet tills tolv nästa dag. Så tex ägg är ju jätte bra, och gärna ett glas med mjölk! Super!
Kommentarer
Trackback
